أفضل 10 نباتات طبية وما الغرض منها

هناك عدد كبير من الأعشاب والنباتات التي لها خصائص طبية يمكن أن تساعد في مكافحة الأمراض وكل ذلك بفضل مكوناتها. في هذه المقالة سوف تجد 10 نباتات طبية و لماذا هم وبهذه الطريقة سيكون لكل منهم مكملات طبيعية يمكن أن تحل محل الطب التقليدي.

10 نباتات طبية ولماذا هم

10 نباتات طبية ولماذا تستخدم

في الماضي ، عندما لم تكن هناك معرفة طبية حول الأداء الصحيح للجسم ، استخدم المعالجون أنواعًا مختلفة من المراهم والحقن وصنعوها باستخدام أنواع مختلفة من النباتات الطبية.

كل هذا لعلاج الانزعاج والألم ، من بين أمور أخرى وبفضل الخصائص العلاجية القوية التي تتمتع بها هذه النباتات ، فقد تجاوزت قوتها الأجيال. بعد ذلك ، ستعرف أكثر 10 نباتات موصى بها من قبل خبراء الطب الحديث:

نعناع

توفر هذه العشبة ، بالإضافة إلى توفير النضارة ، فوائد لا حصر لها وهي في واحدة من أكثر المواقع المرموقة في قائمة أفضل 10 نباتات طبية وما هي الغرض منها. تُعرف هذه العشبة الاستثنائية أيضًا باسم نعناع و كيف يربا دي زابو. أصله صالح للأكل ، ويأتي من مناطق البحر الأبيض المتوسط ​​مثل بروفانس الفرنسية وإيطاليا وآسيا الوسطى.

ما هو؟

  • إنه خيار ممتاز لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.
  • لتخفيف الصداع والغثيان.
  • يساهم في شفاء الالتهابات.
  • ممتاز للوقاية من إعتام عدسة العين.
  • يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة تمامًا.
  • يحسن الدورة الدموية ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للتجلط.
  • كما أن لديها القدرة على تقليل التوتر والقلق.

كيف يتم استخدامه؟

يمكن استخدام هذا النبات طازجًا أو مجففًا. تُستخدم الأوراق الطازجة لتحضير الكمادات أو أيضًا لتحضير الطهي وتستخدم الأوراق المجففة لعمل أي نوع من التسريب. كثير من الناس يستخدمونها أيضا كتوابل.

وصفة للاسترخاء

  • ملعقة كبيرة من أوراق النعناع.
  • كوب من الماء.
  • القليل من عصير الليمون.
  • ملعقة عسل نحل.

أضف الماء وانتظر حتى يغلي. بمجرد الغليان ، أضيفي أوراق النعناع. تنطفئ الشعلة وتترك لترتاح لمدة 5 دقائق. ثم يتم وضع عصير الليمون والعسل.

عرق السوس

لا يعتبر عرق السوس مجرد حلوى ، وهذا هو السبب في أنه جزء من هذه القائمة من النباتات الطبية العشرة وما الغرض منها. تم استخدام هذا النبات منذ فترة طويلة في الإمبراطورية الرومانية والهند ومصر القديمة لتحلية بعض الحقن. يعتبر عرق السوس من أكثر الأنواع استخدامًا في البلدان ذات المناخ الحار جدًا ، كما هو الحال في شمال إفريقيا.

ما هو؟

  • يوفر مزايا كبيرة لراحة الجهاز الهضمي.
  • يساعد في شفاء الأمراض مثل التهاب القولون التقرحي.
  • يوفر مستوى عاليًا من الحماية للكبد.
  • يميل إلى تحسين أمراض الجهاز التنفسي.
  • يمكنه أيضًا خفض درجة حرارة الجسم.
  • ينعش جهاز المناعة.

كيف يتم استخدامه؟

يمضغه كثير من الناس ، ويمتص الآخرون الجذر ، ومن أكثر الطرق شيوعًا لاستهلاك هذا النبات صنع الشاي عن طريق غلي جذوره.

وصفة لتحسين الهضم

  • 5 جرام من جذر عرق السوس.
  • كوب من الماء.
  • ملعقة كبيرة يانسون حبات.

ينظف الجذر ، ثم يقطع قليلاً ويسحق ويضاف إلى الماء. بعد مرور 5 دقائق ، يتم إزالته ، قبل أن يبدأ الماء في الغليان. تُضاف حبات اليانسون وأخيرًا يتم وضع غطاء ، وترك التسريب يرتاح لمدة 5 دقائق أخرى.

الجينسنغ

إنه نبات شائع جدًا في الثقافة الشرقية. له العديد من الفوائد وستجد أدناه سبب كونه في وضع ممتاز في هذه القائمة المكونة من 10 نباتات طبية ولماذا يتم استخدامها. ال الجينسنغ يطلق عليه عدد كبير من الناس لقب "ملك النباتات".

تم اكتشافه منذ آلاف السنين ويقال إنه من شمال شرق آسيا. على عكس النباتات الأخرى ، تتطلب عملية زراعة نبات الجنسنغ تقنيات وشروط خاصة.

10 نباتات طبية ولماذا هم

ما هو؟

  • إنه خيار رائع لزيادة التركيز.
  • يمكن أن يعمل كمضاد للالتهابات ومخدر.
  • يزيد من مستويات الطاقة.
  • إنه يعمل ضد إجهاد الجسم والعقل.
  • يميل إلى تحسين مقاومة الجسم وجهاز المناعة.
  • بتناوله بانتظام ، فإنه يقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • يقلل من الأحاسيس الناتجة عن انقطاع الطمث.
  • يحسن أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

كيف يتم استخدامه؟

يؤخذ الجذر ليبشور وبالتالي يصنع دفعات أو مراهم لتطبيقها على الجلد. يتوفر مستخلص هذا النبات أيضًا في العديد من المتاجر ، حيث يبيعونه على شكل كبسولات ومسحوق وحتى أكياس شاي.

وصفة لتحسين التركيز

  • ملعقة كبيرة من مسحوق الجينسنغ.
  • ملعقة كبيرة من غذاء ملكات النحل (منتج مشابه للعسل).
  • كوب من الماء.

اخلطي مستخلص مسحوق الجنسنغ مع القليل من الماء الساخن ، ثم اتركيه لبضع دقائق. أضف ملعقة كبيرة من غذاء ملكات النحل ، واستمر في التقليب وهذا كل شيء.

ثوم

يأتي الثوم من آسيا ، وقد استخدم منذ آلاف السنين في الثقافات المصرية واليونانية والرومانية. كان الاستخدام الرئيسي هو تحسين مذاق الغالبية العظمى من الأطباق المعدة في المطبخ ، ولكنه أيضًا بمثابة علاج طبيعي لمكافحة بعض الظروف.

يحظى هذا المنتج اليوم بشعبية كبيرة بين المهنيين الطبيين والمعالجين. بفضل هذا ، تمكنت من أن تكون جزءًا من قائمة النباتات الطبية العشر وما هي من أجلها.

ما هو؟

  • لخفض مستويات الكوليسترول.
  • يعمل على إزالة السموم من الجسم من المعادن الثقيلة.
  • يخفض ضغط الدم بشكل كبير.
  • يحسن صحة العظام.
  • اعمل بجد للوقاية من السرطان.
  • لها القدرة على تحسين الهضم.
  • تقليل التجاعيد.
  • يمنع ظهور أمراض مثل الاكتئاب أو الزهايمر.
  • له خصائص مضاد حيوي ومضاد للبكتيريا ، وهو فعال للغاية ضد الأمراض.

كيف يتم استخدامه؟

يمكن تناول هذا المنتج مطبوخًا أو نيئًا ويمكن تطبيقه على أطعمة مختلفة لإضفاء النكهة وزيادة الطعم. يمكن تقطيعها وتبشيرها وسحقها واستخدامها كمسحوق.

وصفة لتحسين الدورة الدموية في الساقين

  • ستة فصوص من الثوم.
  • ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون.
  • عصير ليمون.

يقطع الثوم إلى شرائح وتوضع في كأس ، وتضاف ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثم يضاف عصير الليمون ثم يغطى ويترك ليرتاح لمدة 12 ساعة. بعد هذا الوقت ، يصفى ويخلط. عندما يكون جاهزًا ، يمكن وضع المستحضر ، وإجراء تدليك خفيف. للحصول على أفضل النتائج وأسرعها ، يجب استخدامه بشكل منتظم.

زنجبيل

الاسم العلمي لهذا المنتج هو نبات الزنجبيل officinale. يتم تعريفه على أنه نبات جذمور (النباتات التي لها سيقان تحت الأرض) التي تنمو في الغابات الرطبة في الهند.

واحدة من الخصائص الرئيسية لهذا النبات هي رائحته. يقال إنه بفضله وصل إلى أوروبا حوالي 750 قبل الميلاد ، لاستخدامه كتوابل. يمكن أن يصل طول نبات الزنجبيل إلى مترين ولها أوراق خطية الشكل يتراوح طولها من 2 إلى 5 سم.

ما هو؟

  • لتخفيف آلام المفاصل.
  • إنه في القدرة على تقوية جهاز المناعة.
  • يساعد في تخفيف سوء الهضم.
  • يساعد في تحسين السعال والتخلص من المخاط.
  • كما أنها تستخدم لمحاربة بعض الالتهابات.
  • يجدد الدورة الدموية.

كيف يتم استخدامه؟

يؤخذ الجذر ويتم تحضير الشاي. كثير من الناس يأخذون الجذر المجفف ويشرعون في طحنه. بعد إزالة المسحوق ، يستخدمونه كتوابل.

وصفة لتقوية جهاز المناعة

  • شريحة من الزنجبيل الطازج.
  • ملعقة عسل نحل.
  • حبة ليمون كاملة مقطعة إلى شرائح.
  • أربعة أكواب من الماء.

امزج جميع المكونات في الخلاط ، وانتظر حتى تتحد جميع العناصر حتى تحصل على شراب. يخزن في وعاء زجاجي محكم الإغلاق ويوضع في الثلاجة. يتم تناول ملعقة من هذا المستحضر كل صباح.

لسع

يتم اعتبار هذا النبات بمثابة "حشيش" ، وذلك لأنه يتمتع بقوة كبيرة في التروية. ومع ذلك ، فإنه يستحق أن يُدرج ضمن مجموعة النباتات الطبية العشر وما هي الغرض منه ، حيث إنه النبات الأكثر استخدامات في الطب. هذا النبات موطنه المناطق المعتدلة أو الدافئة من العالم ، وتحديداً نصف الكرة الشمالي. هناك أنواع مختلفة من الأنواع ، لكنها جميعها فعالة.

ما هو؟

  • يتم استخدامه للتخفيف من الحساسية بفضل خصائصه المضادة للهيستامين.
  • يمكن أن يقوي الأظافر والشعر.
  • يقلل من التهاب الأنسجة.
  • محاربة الأمراض المتعلقة بالمسالك البولية.
  • يحسن الدورة الدموية.
  • هو في القدرة على خفض مستويات السكر الموجودة في الدم.

كيف يتم استخدامه؟

تتم معالجة كل من جذور وأوراق هذا النبات لتناولها في الحقن. تتوقف أوراقها عن اللسع بعد حوالي 24 ساعة من قطفها. وبهذه الطريقة يمكن استخدامه في صنع السلطات أو العصائر.

وصفة لتقوية الشعر

  • 50 جرام من نبات القراص الأخضر.
  • 125 مل من خل التفاح.
  • 125 مليلتر من الماء.

تخلط جميع المكونات في الماء وتوضع على نار خفيفة ، ولا تدع الماء يتبخر. ثم المضي قدما في تصفية الخليط ووضعه في وعاء زجاجي. عندما تبرد ، ضعيه على الشعر.

LAVANDA

ومن المعروف أيضا باسم الناشر أفعى سامة، شجيرة طويلة العمر مغطاة بزهور أرجوانية على شكل سبايك. في الوقت الحاضر هناك الكثير من التنوع ، ولكن الأكثر شهرة هو Lavandula officinalis أو Lavandula spica. عطرها يجعلها واحدة من أكثر النباتات الزخرفية الموجودة ولديها أيضًا سمات علاجية لا تصدق. إنه يأتي من غرب البحر الأبيض المتوسط ​​ولا يمكن أن يكون مفقودًا من عدد النباتات الطبية العشر وما هي الغرض منه.

ما هو؟

  • يخفف الحروق والجروح وحتى لدغات الحشرات.
  • يقلل بشكل كبير من الغثيان والدوار.
  • إنه مرخي قوي يساعد على تقليل التوتر والقضاء على الأرق.
  • يحسن و / أو يخفف من أمراض الجهاز الهضمي.

كيف يتم استخدامه؟

يتم استخدامه عند اقتناء المنتج الأكثر شهرة ، وهو الزيت الأساسي ، ولكن يمكن أيضًا تحضير المشروبات. للقيام بذلك ، يتم وضع النبات في إناء به ماء ليغلي ، وبعد أن يتم تجفيفه بشكل صحيح ، يجب أن ننتظر حتى يغلي ، ثم نطفئه ونتركه يرتاح.

10 نباتات طبية ولماذا هم

وصفة للاسترخاء

  • حفنة واحدة من زهور اللافندر (يمكن تجفيفها أو نضارتها).
  • زيت نباتي (عباد الشمس أو لوز).
  • وعاء زجاجي فارغ.
  • وعاء زجاجي معتم.

يتم إدخالها في وعاء فارغ ، كل الزهور. ثم تضاف كمية من الزيت النباتي لتغطيتها كلها. تُغلق الحاوية وتوضع في مكان يتلقى فيه ضوءًا غير مباشر. يتم رج الحاوية كل يوم للخلط وبعد شهر يتم تصفية الخليط ثم تخزينه في وعاء غير شفاف.

الصبار

وهي معروفة أيضًا باسم Sabila ، وهي أبدية ولها استخدامات لا حصر لها. أوراقها ممدودة وسميكة ، ويمكن أن يبلغ طولها حوالي 50 سم وعرضها 7 سم. تمت زراعة هذا النبات في الأصل في إفريقيا ومدغشقر وكذلك في العديد من الأماكن في آسيا.

اليوم يمكن العثور عليها في الأماكن ذات المناخ الحار والجاف. لا يحتاج إلى ماء ويقاوم درجة حرارة أقل من 10 درجات مئوية. ليس من أجل لا شيء هو جزء من هذا التصنيف للنباتات الطبية العشرة وما الغرض منها.

ما هو؟

  • فهو قوي في القضاء على الأمراض الجلدية وتنظيف طبقات الجلد.
  • إنه رائع لإزالة التجاعيد أو تقليلها.
  • يمكن استخدامه لإزالة المكياج.
  • يوفر نموًا سريعًا للشعر ويحافظ عليه أيضًا صحيًا وقويًا.
  • يساعد على إراحة الهضم.
  • يمكن أن يزيل السموم من الجسم.

كيف يتم استخدامه؟

يستخرج اللب ويوضع مباشرة على المنطقة المراد معالجتها. يمكن أيضًا صنع عصائر و / أو عصائر الصبار.

وصفة للحروق

قشر ورقتين من الصبار ، ثم استخرج كل اللب. استخدم الماء لمنحه قوامًا أكبر. يوضع الخليط في وعاء زجاجي ويخزن في الثلاجة لمدة ساعة. عندما يكون الجو باردًا ، يتم تطبيقه مرتين يوميًا على الجزء المصاب. يجب حفظ هذا الجل في الثلاجة.

آذريون

للاستمرار في قائمة أفضل 10 نباتات طبية وما تستخدمه ، يتم تضمين آذريون. يتم استخدامه للعناية بالبشرة ، ويأتي اسمه من اللاتينية كاليندس. يشير هذا الاسم إلى حقيقة أن هذا النبات يمكن أن يزهر عمليا على مدار السنة. ومع ذلك ، في البلدان الأخرى يُعرف باسم MARAVILLA، والذي يشير إلى العدد الكبير من الفوائد التي يوفرها فيما يتعلق بالجمال والطب.

10 نباتات طبية ولماذا هم

ما هو؟

  • يمكن أن ينظم الدورة الشهرية.
  • يمكنه أيضًا تهدئة آلام ما قبل الدورة الشهرية.
  • يخفف و / أو يقضي على أنواع مختلفة من الالتهابات.
  • يعمل على تدليك النتوءات و / أو الخدوش.
  • يعمل على الحفاظ على الشعر والأظافر قوية وصحية.
  • لديه القدرة على محاربة الشعور بالثقل.
  • يخفف من التشنجات التي تحدث في الساقين.

كيف يتم استخدامه؟

يتم استخدام كل من الزهور والأوراق عندما تكون جافة لتحضير الحقن. يمكن استخدامه أيضًا خارجيًا ، ولكن لتحقيق ذلك يتم سحق الزهور والأوراق الطازجة لاستخراج كمادة.

وصفة لتخفيف التهاب الجلد

  • ملعقة كبيرة من أزهار الآذريون.
  • ملعقة كبيرة من أزهار البابونج.
  • قطرتان من زيت اللوز الحلو.
  • كوب من الماء.

ضعي قدر من الماء حتى يغلي ثم أضيفي زهرة الآذريون والبابونج. بعد 5 دقائق ، استمر في تصفية الزهور ووضع الزيت. ثم يُترك ليبرد ثم يُغمس في الخليط ويُطبق على منطقة المشكلة.

بابونج

آخر مرة في قائمة أفضل 10 نباتات طبية وما تستخدمه ، لكن هذا لا يعني أنها الأقل أهمية. ومن المعروف بأسماء أخرى مثل بابونج o الرومانية. هذا النبات موطنه أوروبا ، ومع ذلك ، يمكن العثور عليه اليوم في جميع أنحاء العالم. تم استخدامه منذ العصور القديمة بفضل آثاره العلاجية ، حيث كان يستخدم عادة كمسكن للآلام المعوية.

10 نباتات طبية ولماذا هم

ما هو؟

  • يساعد في التخلص من و / أو تخفيف مشاكل الهضم.
  • لخفض مستويات الكوليسترول.
  • يساعد في تخفيف المشاكل المرتبطة بالبصر.
  • يمكن استخدامه أيضًا لترطيب البشرة.
  • يعمل ضد الأرق والقلق.

كيف يتم استخدامه؟

يمكن تناول البابونج في الحقن أو في تطبيقات الزيوت الأساسية. لتحضير أي نوع من الشاي باستخدام أزهار هذا النبات ، يجب أن تكون جافة تمامًا.

وصفة لتنظيف البشرة

  • ثلاث ملاعق كبيرة من أزهار البابونج.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زهور اللافندر.
  • لتر من الماء.

الماء يغلي. ثم أضف كمية الزهور المشار إليها في الحاوية. بعد ذلك ، ينقل الخليط إلى وعاء آخر ويوضع الوجه عليه. يجب تغطية الرأس بقطعة قماش حتى تمتص كل البخار. انتظر لمدة 10 دقائق حتى يتم تقشير البشرة وتنظيفها تمامًا. ستكون النتيجة مواتية للغاية إذا تكررت هذه التقنية بمرور الوقت.


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: مدونة Actualidad
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.