ما هو الماندالا

لقد قمنا جميعًا بتلوين بعض الرسومات الخاصة ، التي تسمى الماندالا ، في وقت أو آخر. قد يكون من الممتع والممتع للغاية رسمها بألوان مختلفة والحصول أخيرًا على عرض من ظلال مختلفة. ولكن ما هو حقا ماندالا؟ ما هو؟

لم يتم إنشاء هذه الرسومات الغريبة لإمتاع الصغار وإلهاءهم. في الواقع ، هم أداة مستخدمة بشكل متكرر في علم النفس ، خاصة عند التعامل مع الأطفال ، لكن هذا لم يكن هدفهم الأصلي. لتوضيح هذا المفهوم قليلاً ، سنقوم بشرحه في هذه المقالة. ما هو الماندالا وكيف يتم استخدامه في علم النفس.

ما هو ماندالا ولماذا؟

كلمة "ماندالا" من أصل سنسكريتي ، وهي لغة كلاسيكية من الهند ، وتُترجم على أنها "دائرة كاملة". هذه الرسوم هي تمثيلات روحية وطقوسية ورمزيةق المستخدمة قبل كل شيء في الهندوسية وفي Budismo. تتكون الماندالا عمومًا من مجموعة من الأشكال الهندسية والأشكال متحدة المركز التي تمثل محتويات وأبرز خصائص الكون. يتم تحقيق الهدف الرئيسي لهذه الرسومات الغريبة أثناء التأمل ، حيث يشجعون تركيز الطاقة في نقطة واحدة.

على المستوى الهيكلي ، سيكون دعم التركيز ومركز الكون هو الفضاء المقدس. عادة ما يتم تمثيله كدائرة منقوشة داخل هيكل رباعي الزوايا. وتجدر الإشارة إلى أنه على المستوى العملي ، تميل اليانترا الهندوسية إلى أن تكون أكثر خطية ، بينما تميل الماندالا البوذية إلى أن تكون مجازية بدرجة أكبر. بدءًا من المحاور الأساسية ، عادةً ما يتم تقسيم المناطق أو الأجزاء الداخلية للدائرة.

وتجدر الإشارة إلى أن الثقافات الأخرى ، خارج الهندوس والبوذيين ، لديها أيضًا بعض التكوينات المندالية أو المندالية.. الغالبية العظمى من المرات عادة ما يكون لها دلالة روحية. ستكون هذه بعض الأمثلة من بين العديد من الأمثلة:

• الماندورلا ، في الأصل من الفن المسيحي في العصور الوسطى.
• بعض المتاهات التي يمكن أن نجدها على أرصفة الكنائس القوطية المختلفة.
• الشاكانات ، من عالم الأنديز.
• النوافذ الوردية ذات الزجاج الملون ، تقع أيضًا في الكنائس.
• مخططات ثقافة بويبلو الهندية.

ليس من المستغرب أن تمتلك شخصيات الماندالا هذه الشمولية. تشير أشكاله متحدة المركز إلى فكرة متساوية البعد فيما يتعلق بالمركز ، يعطي الشعور بالكمال. بالإضافة إلى ذلك ، يعد محيط الدائرة طريقة مثالية لتمثيل العائد الطبيعي الأبدي ، أي دورات الطبيعة.

ما هي المندالا في علم النفس؟

كما هو الحال مع جميع التمثيلات الفنية ، تتيح لك المندالات أيضًا الكشف عن عمليات البحث والاحتياجات الشخصية وتوجيه المشاعر المختلفة. إن رسم هذه الرسومات الغريبة يقلل من مستويات القلق والتوتر ، حيث أن أذهاننا تتصل بداخلنا أثناء العملية ، وبالتالي تفضل الإبداع. لذلك يمكن أن يقال ذلك إنها قناة المشاعر والعواطف ، خاصة تلك التي لا نستطيع تصنيفها أو تشكيلها.

يتم تطبيق هذه الطريقة في الغالب عند التعامل مع الأطفال. يقوم المزيد والمزيد من المراكز التعليمية بدمج صنع المندالا في روتين مدرستهم. الفوائد التي يحصلون عليها على الصغار مذهلة وسريعة. المزايا الرئيسية للمندالا عند الأطفال هي كما يلي:

• أنها تساعد على تطوير المهارات الحركية الدقيقة في كلتا اليدين والأصابع.
• أنها تعزز التركيز والانتباه.
• إنهم يفضلون رفاهية الأطفال ، لأنهم يركزون على شيء ممتع ، مثل الرسم.
• أنها تعزز الخيال والإبداع.
• أنها تقلل مستويات القلق والتوتر.
• إنها تساعد في زيادة احترام الأطفال لأنفسهم ، لأنهم يخلقون شيئًا فريدًا وخاصًا بهم.
• يشجعون على تنمية المثابرة والصبر والمثابرة.
• إنها تعزز إحساسك الجمالي.
• يشجعون على تعليم مفردات جديدة تتعلق بالأشكال والأحجام والألوان أو العواطف.
• إنها تجعل من الممكن العمل على مفاهيم هندسية مختلفة: الدوائر ، المربعات ، المثلثات ، النجوم ، إلخ.

معنى الألوان

لا تساعد الماندالا الأطفال فحسب ، بل تساعد أيضًا البالغين. يمكن أيضًا تطبيق العديد من المزايا على كبار السن. طريقة واحدة للتعبير عن أعماق أنفسنا وحالتنا الذهنية هي من خلال اختيار الألوان. دعونا نرى ما تعنيه المندالا وفقًا للون الذي لديهم:

المادة ذات الصلة:

المندالا من الألوان والمعنى والألوان والروحانية

• الأحمر: إنه يمثل مشاعر شديدة للغاية ، خاصة الحب والغضب. يساعد على جذب أو صد ما نريد.
• البرتقال: عادة ما يكون هو الأنسب للأشخاص الذين يريدون تجاوز مستويات ثقتهم. إنه ينقل أفضل ما لدينا ويساعد على تنفيذ أنشطة جديدة خارج منطقة الراحة الخاصة بنا.
• الأصفر: يرمز إلى الغضب والطاقة النقية. يساعد في تحويل الطاقات السلبية إلى طاقات إيجابية. كما أنه مفيد للسيطرة على المشاعر الحزينة والانتقامية ومشاعر الغرور وتوجيهها.
• الأخضر: إنه يمثل التوازن في حياتنا ، وخاصة داخلنا فيما يتعلق بالخارج. يساعدنا على تحريرنا من قيودنا ، تلك التي نفرضها على أنفسنا بدافع الخجل أو الخوف.
• البنفسجي: إنه يرمز إلى اتصال الفرد ، سواء بداخله أو بالكون. يساعد على توسيع أذواقهم ومهاراتهم.
• روزا: ينقل الدقة والحب والسحر والصداقة. يساعد على النمو والتطور العاطفي لتحقيق توازن أفضل بين المشاعر الداخلية. وبالتالي ، فإنه يعزز حب الذات والسلام الداخلي.
• الأبيض: كونه لونًا ينقل النقاء ، فإن اللون الأبيض يرمز إلى السلام والوئام. يساعد في الحصول على روح أنقى ، وتنظيف الطاقات المختلطة للشخص المعني.
• أسود: بدلاً من ذلك ، يرمز اللون الأسود إلى الطاقات المتشائمة. إنه يجذب المشاعر السيئة من أجل تحويلها بحيث تكون مفيدة للفرد.
• الرمادي: اللون الرمادي هو اللون الأكثر حيادية في المندالا. إنها علاقة بين الخير والشر. ينقل الالتزام والجدية ويمثل الاستقرار والتوازن والثقة.

آمل أن يكون قد أصبح واضحًا لك بالفعل ما هو الماندالا وما هو استخدامه في مجالاته المختلفة. بالطبع ليست فكرة سيئة أن ترسم وتلون البعض من وقت لآخر! تذكر أن البالغين يمكنهم أيضًا الاستفادة من هذه الرسومات الغريبة.