من المهم توفير الحماية والحفاظ على توازن جميع الشاكرات بنفس الطريقة التي يعتني بها الناس بصحة الجسم. ومع ذلك ، لا يزال هناك من يتساءل ما هو الشاكرات لجسم الإنسان y كيفية فتحها؟ وفي هذه المقالة يمكنك العثور على إجابات لهذه الأسئلة وأكثر من ذلك بكثير.
ما هي شاكرات جسم الانسان؟
الشاكرات هي نقاط طاقة موجودة في جسم الإنسان ، تنتشر من العمود الفقري إلى الرأس. هناك 7 شاكرات أساسية ولكل منها لون ورمز مختلفان تمامًا. لذلك ، فإن هذه الشاكرات السبعة لها تأثير مختلف على كل منطقة محددة من جسم الإنسان.
لكي يشعر كل شخص بالراحة والراحة مع البيئة في جميع الأوقات ، يجب أن تكون الشاكرات الخاصة بهم في انسجام تام واستقرار. الآن ، عندما يمارس الناس تفعيل شاكرات جسم الإنسان ، يتعلمون كيفية فتحها وتحقيقها بنجاح كامل ، فإنهم يحصلون على شعور مطلق بالرفاهية.
ما هي؟
نقاط الطاقة هذه ، كونها منفتحة ومتنبهة ، قادرة على جعل الشخص على اتصال بالكون ومن خلال تحقيق هذه الحالة الرائعة ، تمتص هذه الشاكرات السبعة كل الطاقة الإيجابية التي يوفرها الكون.
يعتبر علاج شقرا خيارًا علاجيًا ولا ينبغي اعتباره علاجًا أوليًا لعلاج حالات معينة. الآن ، إذا كنت تريد معرفة طريقة طبية أخرى لعلاج الأمراض العاطفية والجسدية و / أو الروحية ، فننصحك بقراءة شفاء الكم.
7 مراكز الطاقة الحيوية لنظام شقرا
مراكز الطاقة الرئيسية السبعة هذه الموجودة في أجزاء مختلفة من جسم الإنسان هي كما يلي:
- الجذر شقرا - مولادارا
- أورانج شقرا - سوادستانا
- شقرا الضفيرة الشمسية - مانيبورا
- تاج شقرا - عناتا
- شقرا الحلق - فيسودها
- -جبهة شقرا - اجنا
- تاج شقرا - Sahasrara
كيف يتم تنشيط كل شاكرات؟
بعد ذلك ، سيتم تقديم كل من الشاكرات السبعة وسيتم شرح التقنية التي يمكن تطبيقها لتفعيلها:
الجذر شقرا أو MULADHARA
إنها المرة الأولى التي تبدأ فيها العد من الأسفل. شقرا الجذر أو MULADHARA مرتبطة بالمواد. وهي مرتبطة بكل تلك الأماكن التي توفر الأمان للناس ، فهي تعتبر بمثابة الكابل الذي يتصل بالأرض. تقع هذه الشاكرا بسرعة في العصعص أو في العمود الفقري ويتم التعرف عليها باللون الأحمر.
كما أن لديها القدرة على التحكم في مناطق مختلفة من الجسم ، من بينها: الجهاز الليمفاوي ، وغدة البروستاتا ، والأنف ، ونظام الإخلاء ، ونظام العظام وكذلك الأطراف السفلية.
عندما يتم حظر MULADHARA ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور مشاعر معينة مرتبطة بالخوف والانفصال والشعور بالذنب والتي تمنع القدرة على حل مشاكل الحياة اليومية أو مواجهتها. من ناحية أخرى ، يمكن أن يتسبب أيضًا في عدم قدرة الشخص على التركيز والتشتت في جميع الأوقات ، لذلك لا يمكنه إنهاء عمله.
تفعيل الجذر شقرا أو MULADHARA
لمواصلة الحديث عن شاكرات جسم الإنسان وكيفية فتحها ، يمكن تفعيل أو فتح هذه النقطة الأولى من الطاقة من خلال أداء تمارين مختلفة ، جسدية وعاطفية.
الآن إذا كنت تتساءل كيفية تحرير الشاكرات من جسم الإنسان، يمكننا أن نخبرك أن هناك بعض التمارين البدنية التي يمكن القيام بها لهذا الغرض ، من بينها: الأيروبكس ، والرقص ، والركض ، والمشي حافي القدمين. فيما يتعلق بالتمارين العاطفية ، يمكن وضع تلك التي تنجح في تعزيز الثقة بالنفس موضع التنفيذ. في هذه المجموعة الأخيرة أيضًا ، يمكنك تضمين العلاج بالروائح باستخدام الزيت العطري المعروف باسم الباتشولي للتواصل مع الأرض.
من خلال أداء هذه الأنشطة ، يمكنك تنشيط و / أو إلغاء حظر هذه الشاكرا للمساعدة في مكافحة التعب وبالتالي تحقيق المزيد من الطاقة. ما يجعل هذه الشاكرا تعمل بشكل سيئ مرتبط بوجود بعض المشاعر مثل الذنب والخجل والخوف من مواجهة بعض المواقف في الحياة وعدم الثقة والإلهاء والتعلق بأشياء مادية ، من بين أمور أخرى.
يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالأنشطة التي ذكرناها ، وهو عنصر مهم آخر عند الحديث عنه كيفية فك شاكرا جسم الانسان هي تعويذة جذر شقرا "LAM" ، والتي تتكون من استدعاء الكلمات التالية المقتبسة حرفيًا:
"أنا واحد مع كل ما أنا عليه ، أنا متأكد من أنني محبوب."
شقرا البرتقال أو سواديستانا
ترتبط Orange Chakra أو SWADHISTHANA ارتباطًا وثيقًا بالجنس الذي يتم تجربته بحرية وامتلاء وخالية من أي نوع من الذنب. تقع هذه الشاكرا الثانية في أسفل البطن ، أي في السرة. يقال إنه كذلك منعت شقرا البرتقال أو يتم إعاقتها عندما يبدأ الشخص في تجربة مشاعر مختلفة ، مثل: يظهر أيضًا ازدراء الجنس والخوف من الاستمتاع به.
كانت هناك أيضًا حالات لأشخاص بدأوا أيضًا في رفض الجنس. كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، عندما يتم حظر شقرا SWADHISTHANA ، يكون التعبير الحر عن الشخصية محدودًا.
تفعيل البرتقال شقرا أو سواديثانا
يمكن أيضًا تنشيط ذلك عن طريق أداء أنواع مختلفة من الأنشطة المتعلقة بالتمارين الجسدية والعاطفية.
من بين التمارين البدنية ، يمكن ذكر ما يلي: ممارسة ميرينجو و / أو السالسا و / أو الرقص الشرقي. إنها أيضًا فكرة ممتازة التسجيل في فصول السباحة وأداء جميع التمارين المتعلقة بحركات وتدوير الوركين للمساعدة في إخراج المشاعر.
في حالة التمارين العاطفية ، عليك فقط أن تجد طريقة للجسم لإعادة الاتصال بالعواطف ، ولا داعي لقمع أي منها. يجب أن تخرج كل الطاقة التي يمتلكها الشخص في الداخل ، إذا لم يحدث ذلك ، فقد يؤدي هذا الموقف إلى عدم توازن السلام الداخلي. لذلك عليك أن تجد طريقة لإخراج كل المشاعر.
كحقيقة إضافية ، من المهم إبراز أن المانترا لهذه الشاكرا هي "VAM" ولتفعيلها و / أو إلغاء حظرها ، يمكنك قول الكلمات التالية التي سيتم اقتباسها حرفيًا أدناه:
"أنا أحب نفسي ، أحترم نفسي اليوم وكل حياتي".
شقرا الضفيرة الشمسية أو مانيبورا
هذه هي النقطة الثالثة للطاقة لشاكرات جسم الإنسان ، فهي تقع في وسط الجسم ، بين القلب والأمعاء. وفقًا للطب الأسطوري في الهند ، فإن شقرا مانيبورا هي المسؤولة عن الجسم العقلي.
يقول الخبراء أنه عندما يتم حظر هذه الشاكرا ، يبدأ الشخص في المعاناة من اضطرابات في الجهاز الهضمي ، مثل القرحة والحموضة وآلام المعدة.
بالإضافة إلى الاضطرابات المذكورة في الفقرة السابقة ، سيبدأ الشخص أيضًا في المعاناة من التعب المزمن ، وتراكم الدهون في البطن ، والأنانية ، والشعور بالذنب ، والشعور بالدونية ، والإدمان على المنبهات ، والسلطة ، وعدم الرضا الشخصي والنفس. - الإغلاق نفسه ، من بين أمور أخرى.
تفعيل شقرا الضفيرة الشمسية أو مانيبورا
إن طريقة فتح دوامة الطاقة الموجودة داخل الشاكرات السبعة لجسم الإنسان والتي يريد الجميع معرفة كيفية فتحها هي من خلال التمارين البدنية. من أفضل الطرق لتحقيق ذلك هو الجري لفترة طويلة من الزمن. النشاط الذي يساعد على تحرير التوتر يعمل أيضًا بشكل مثالي.
يأخذ بعض الناس وسادة أو أي شيء بأيديهم أو أقدامهم ويضربون السرير بقوة كبيرة ، وبهذه الطريقة يتم طرد كل الغضب الموجود بداخله. طريقة أخرى لتنشيط هذه الشاكرا هي ممارسة التمارين العاطفية. التوصية الجيدة هي تغيير العادات واستعادة الروتين اليومي.
من المهم إبراز أن شعار هذه الشاكرا هو "RAM" ويمكن استخدام الكلمات التالية لتفعيلها و / أو إلغاء حظرها:
"أنا منشئ قوي في واقعي وأنا متحمس لذلك."
شقرا القلب أو أناهاتا
أما هذه الشاكرا فيقال إنها مرتبطة بالقلب وبكل المشاعر التي ترتبط بكل حب تجاه الآخرين. يقع قلب شقرا أو أناهاتا في وسط الصدر مباشرة. يبدأ الأشخاص الذين تم حظر نقطة الطاقة هذه في المعاناة من أمراض القلب.
يقول الخبراء أن هذه الشاكرا مرتبطة بالغالبية العظمى من المشاعر ، ويمكن أن تكون سببًا لعدم انفتاح الشخص على العالم وعدم قدرته على التواصل مع الآخرين. بل هناك حالات من العزلة والانفصال والأنانية.
تفعيل شقرا القلب أو أناهاتا
للمساعدة في إلغاء حظر هذه الشاكرا ، من المهم جدًا ممارسة تمارين التنفس. على سبيل المثال: يمكنك البدء بالتنفس الأنفي ، مروراً بالبطن والصدر وعظام الترقوة ، ثم يتم إطلاق كل الهواء عبر الأنف ببطء شديد.
طريقة أخرى لتنشيط شقرا القلب هي مساعدة شخص آخر لفترة من الوقت. مثال: إذا كان هناك شخص ما يسبب الاشمئزاز لسبب ما ، فإن كونك طيبًا يمكن أن يغير المشهد ، فإن الإجراءات الصغيرة يمكن أن يكون لها الكثير من القوة.
شعار شقرا القلب أو أناهاتا هو "IAM" ولتفعيله و / أو إلغاء حظره ، يمكنك استخدام الكلمات التالية التي سيتم نطقها حرفيًا أدناه:
"أنا حب وقبول غير مشروط".
شقرا الحلق أو VISSUDHA
داخل شاكرات جسم الإنسان وتلك التي يريد الناس معرفة كيفية فتحها ، هذا هو الخامس. وهي تقع في الحلق وبحسب فيسودها ، وتعني التطهير ، فهي مرتبطة بالوظيفة التي يقوم بها الناس داخل المجتمع.
يتم التعرف عليه باللون الأزرق وعندما يتم حظره يبدأ الناس في مواجهة مشاكل في الحلق والصوت ، حتى أنه يقال أن هذه المشاكل يمكن أن تكون مرتبطة أيضًا بالغدة الدرقية.
بالإضافة إلى ذلك ، تميل إلى التأثير على التحدث مع الآخرين خوفًا من التسبب في أي إزعاج ، مما يؤدي إلى مشاكل اتصال خطيرة.
تفعيل شقرا الحلق أو VISSUDHA
لتفعيل الشاكرا الخامسة من الضروري تنفيذ بعض التمارين الجسدية مثل النطق والغناء. يتدرب الكثير من الناس على الذهاب إلى مكان بعيد عن المدينة ، فهم موجودون على تل أو في أي مكان ويصرخون بكل قوتهم حتى يشعرون أنه ليس لديهم المزيد من الطاقة للإفراج عنها. أثناء هذا التمرين ، يوصى بنطق المانترا باستمرار ويمكنك أيضًا قلب رقبتك.
شعار هذه الشاكرا هو "JAM" والكلمات التي يجب تكرارها بشكل مستمر مقتبسة حرفيًا أدناه:
"أنا سيارة حياتي. قوة الاختيار لي ".
شقرا الجبين أو أجنا
كما يقول اسمها ، تقع هذه الشاكرا على الجبهة ويتم التعرف عليها باللون النيلي. شقرا أجنا لديها القدرة على التواصل مع الأفكار. يمكنك فيه تركيز كل الطاقة التي تجعل الناس يفهمون الأشياء ، والقدرة على امتلاك الأفكار ، والإبداع ، ولديهم مفاهيم عقلية.
عندما يتم حظر نقطة الطاقة هذه ، يبدأ الناس في تجربة بعض الارتباك الذهني ، بل ويمكنهم حتى الهلوسة في بعض الأحيان. من ناحية أخرى ، في حالة هذا التركيز السادس للطاقة الموجود داخل 7 شاكرات من جسم الإنسان وكيف يهتم الناس بفتحها ، عندما لا تعمل بشكل جيد ، يحدث الصداع ، يبدأ الناس في المعاناة من البصر ، من بين أمراض أخرى.
تفعيل شقرا الجبين أو AJNA
ممارسة جيدة لـ تفعيل شقرا AJNA يتم عن طريق تدليك العينين والحواجب بأطراف الأصابع. يمكن أيضًا القيام بالتأملات بمساعدة مرشد. يتخيل الكثير من الناس اليوم أشكالًا هندسية للاسترخاء وفتح هذه الشاكرا بسهولة.
تعويذة شقرا الجبين أو AJNA هي "OM" وأثناء تدليك العينين والحواجب ، يجب تكرار الكلمات التي سيتم اقتباسها أدناه باستمرار:
"من الآمن بالنسبة لي أن أرى الحقيقة."
تاج شقرا أو SAHASRARA
تاج شقرا أو SAHASRARA ، الذي يقع في المركز السابع يقع في التاج. تمكنت هذه الشاكرا من ربط الناس بمستوى المعرفة والروحانية. يتم تمثيل نقطة الطاقة هذه من خلال اللون البنفسجي. للحصول على وعي باطن أنظف وأكثر صحة للروح ، يوصى بقراءة المقال على علاج الاستجابة الروحية.
عندما يتم حظر هذه الشاكرا ، يبدأ الناس في المعاناة من التمركز حول الذات ، ولديهم حاجة كبيرة للسيطرة على كل شيء ، ويتلاعبون ، ويريدون أن يكونوا على حق دائمًا ، ولا يركزون ، ويتكبرون ، ويعانون من ضيق الأفق و التشتت العقلي.
تفعيل تاج شقرا أو الصحراء
هناك الكثير من الناس الذين يعرفون ما هي الشاكرات في جسم الإنسان ، لكن لا يعرفون كيف يفتحونها. لذلك ، من المناسب توضيح أنه يمكن تحفيز كل منهم من خلال تقنية اليوجا.
ومع ذلك ، يقول الخبراء أن اليوغا مثالية فقط لتفعيل هذه الشاكرا الأخيرة. وذلك لأن هذه الممارسة من خلال حركاتها ترتبط بالجسد والنفس والعقل لتسهيل سمو الشخص. تمكن أيضًا من فتح هذه الشاكرا ويمكن أيضًا ممارسة فن الصلاة والتأمل.
تجدر الإشارة إلى أنه للمساعدة في إلغاء حظر هذه الشاكرا ، يجب استخدام المانترا "OM" والتأمل في صمت ، مع تكرار الكلمات التالية المقتبسة حرفيًا:
"أنا واحد مع اللحظة الحالية".
أحجار لكل شقرا
الغرض من كل حجر هو زيادة التركيز النشط الذي تركز عليه. لاختيار واحدة ، عليك تفصيل سماتها ، ولونها ، ونوعية الطاقة المذكورة والصدى الشخصي لها معها. فيما يلي قائمة بالحجارة المرتبطة بكل شقرا:
- شقرا الجذر: التورمالين الأسود ، حجر الدم ، عين النمر ، الهيماتيت ، عقيق النار
- شقرا العجز: العقيق ، حجر القمر ، السترين ، المرجان.
- شقرا الضفيرة الشمسية: كالسيت ، سيترين ، ملاكيت ، توباز.
- قلب شقرا: كالسيت أخضر ، تورمالين أخضر ، كوارتز وردي ، يشم.
- شقرا الحلق: الفيروز ، الزبرجد ، اللازورد.
- شقرا العين الثالثة: فلوريت أرجواني ، سبج أسود ، جمشت.
- تاج شقرا: الكوارتز الصافي ، الجمشت ، السيلينايت ، الماس.
تمرين لتفعيل وموازنة الشاكرات السبعة
إذا كنت ترغب في التواصل مع الطاقة الداخلية ، فإن التمرين التالي مثالي لتحقيق ذلك:
- اجلس على مسافة متر ونصف من جدار فارغ واصنع فقاعة.
- تخيل أن كل مكان من الشاكرات مضاء بنور.
- يجب أن تضيء جميع الأضواء من أعلى إلى أسفل وأن تشير جميع الأشعة إلى الداخل.
- تخيل أن الغرفة مضاءة بضوء أبيض أو ذهبي أو فضي يملأ الفقاعة.
- تبدأ في الشعور بالضوء ، يجب أن تحيط بالجسم تمامًا للدخول إلى الشاكرات.
- لاحظ في أي الشاكرات يدخل الضوء بسهولة وفيها تكون العملية صعبة ، يجب توجيه الضوء نحو تلك الشاكرات بكثافة أكبر.
- عندما يمتلئ الجميع بالضوء ، استرح في هذا الضوء لبضع دقائق وقم بإذابة الفقاعة.
وبهذه الطريقة ، تم بنجاح تعلم كل ما يتعلق بشاكرات جسم الإنسان وكيفية فتحها ، وبهذه الطريقة سيتم تحقيق ارتباط كامل بالاحتياجات والرغبات.