Autocoaching ما هي خطوات تحقيق ذلك؟

تعرف على المتطلبات الرئيسية التي يجب أن تكون عليها التدريب الذاتي، في هذه المقالة سوف تحصل على كل خطوة. وبالمثل ، سوف نعرض لك النصائح التي ستساعدك على النجاح مع هذه الإستراتيجية الرائعة لتحسين الذات في العمل.

التدريب الذاتي - 1

طريقة استثنائية للحصول على أفضل ما لديك للنجاح في العمل

ما هو التدريب الذاتي؟

إنه شائع مثل "التدريب الذاتي«، إلى إستراتيجية يقوم بها العديد من المدربين لدفع أنفسهم إلى النصر دون اللجوء مباشرة إلى معلم روحي أو استباقي ، لتحقيق النجاح في المجالات التي تريد تغطيتها ، وكذلك تحسين نوعية حياتك من خلال كسب المزيد والمزيد فرص ايجابية .. لشخصك تغطي آفاق جديدة لا تأتي بسهولة في الحياة. بالطريقة نفسها ، يتمتع الشخص الذي يستخدم التدريب الذاتي بملف تعريف استباقي وإيجابية استثنائية لتعزيز نفسه والآخرين.

خطوات لتحقيق التدريب الذاتي

من أجل تنفيذ استراتيجية التحسين الذاتي هذه بشكل فعال ، من الضروري الالتزام بسلسلة من الخطوات التي ستزودنا بالأدوات اللازمة ، حتى لا نتعثر في عملية أن نصبح مدربًا خاصًا بنا ونصل إلى أي هدف نحققه. وضعناها لأنفسنا ، لنصل إلى آفاق جديدة كنا نحلم بالوصول إليها في مرحلة ما من حياتنا دون بذل الكثير من الجهد. لذلك فإن الخطوات التي سنتبعها لنكون مدربنا الشخصي دون بذل الكثير من الجهد هي كالتالي:

كشف القيم الذاتية

إذا كنت تريد أن تنجح كمدرب خاص بك ، فيجب عليك دائمًا التفكير بشكل إيجابي وكذلك تقدير وإدراك قيمك وصفاتك وعيوبك وأي خصائص إيجابية أو سلبية أخرى لديك ، لتعرف جيدًا إلى أي مدى يمكنك الوصول إلى نفسك وما هو ما تحتاجه حقًا للتغلب على أي موقف يأتي في طريقك. أشياء مثل المسؤولية والثقة بالنفس هي تفاصيل إذا استغلتهم بنسبة 100٪ يمكنك أن تصبح شخصًا رائعًا.

إذا وجدت هذا المنشور مثيرًا للاهتمام ، فنحن ندعوك بحرارة لقراءة وتصفح مقالتنا التي تتحدث عنه كيفية تجنب دوران الموظفين، من أجل قيادة شركتك إلى النجاح التدريجي دون الحاجة إلى تغيير موظفيك باستمرار ، مما يتسبب في فقدان شركتك لمصداقيتها أو الكفاءة التي كانت تتمتع بها دائمًا ، انتقل إلى الرابط المذكور أعلاه لمعرفة كيفية تجنب هذا العمل الكارثي.

تقييم الوضع الحالي الخاص بك

تتكون هذه الخطوة من رؤية كل مجال من مجالات حياتك لمعرفة أي منها تقوم بعمل جيد أم لا ، لتحسين كل التفاصيل التي هي في حالة سيئة ، بحيث لا يكون هناك عائق يشوه تقدمك نحو انتصار أكيد ، أن نكون قادرين على رؤية ما فشلنا فيه ، وتحسينه والاستفادة منه هو أفضل ما يمكننا القيام به كمدربنا الخاص. أشياء مثل المواقف السيئة في الحب والاقتصاد هي احتمالات يجب حلها بسرعة لتكون فائزًا عظيمًا.

قرر ما ستعمل عليه

هذا القرار مهم في حياة أي شخص ، لأنه يحدد ما نريد القيام به لنكون قادرين على تحقيق ربح بطريقة ما ، وتوليد دخل مهم يسمح بقوت يومي ثابت ومستمر ، للحصول على حياة مريحة بقدر ما دخلنا يسمح لنا. بالطريقة نفسها ، تسمح لنا هذه الخطوة بمعرفة المهام التي نفتقر إليها ، ومن ثم مهاجمة هذا الضعف بالكثير من الدراسة والتفاني ، وتحويل هذا الجانب السلبي إلى شيء إيجابي تمامًا ، للتقدم بطريقة جيدة في حياتنا.

فكر في الاستراتيجيات

الإستراتيجيات هي أفضل طريقة للنجاح ، حيث إن جميع الأشخاص الذين يعرفون كيفية استخدام التدريب الذاتي جيدًا يعرفون جيدًا أن العقل الاستراتيجي قادر على التفكير في جميع المواقف المحتملة التي قد تنشأ ، بطريقة تحلل أي موقف محتمل يمكن أن تستمر في حياتنا اليومية ، ويمكن أن تساعدنا على التحسن كأشخاص ومنع أي نوع من الاحتمالات السلبية. بالإضافة إلى ذلك ، باستخدام الاستراتيجيات ، يمكننا حل أي شكوك وجودية لدينا ، وكذلك معرفة أهدافنا وغاياتنا.

يكرمك

أخيرًا وليس آخرًا ، يجب أن تكافئ نفسك في كل مرة تحقق فيها إنجازًا ، أو تحقق هدفًا أو هدفًا يمكن أن تحدده قبل وبعد في حياتك ، اعتمادًا على تأثيرها والفوائد التي تقدمها لك ، فلا يوجد شيء آخر المكافأة على تحسين حياتك واستخدام التدريب الذاتي بشكل جيد ، هو القيام بشيء يولد هرمون السعادة الشهير ، والذي يسمح لنا بأداء أفضل يومًا بعد يوم. من ناحية أخرى ، يجب أن نفكر بوضوح أنك تستحق أي شيء جيد إذا عملت بجد من أجله ونجحت.

إذا كنت مهتمًا بهذا المنشور ، فنحن ندعوك لقراءة مقالتنا على مستويات القيادة، التي نعرض فيها الخصائص التي يجب أن يتمتع بها القائد ، أدخل الرابط المذكور أعلاه لمعرفة ما هو الرئيس الحقيقي.


اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: مدونة Actualidad
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.